小児科 ママパパサロン講師をしました
かわごえファミリークリニック ママパパサロン 2023年8月26日（土）、 埼玉県川越市にあるかわごえファミリークリニック様でママパパサロンの講師を 担当させて頂きました。 かわごえファミリークリニックでは、 毎月１回土 […]
赤ちゃんが泣き止まない！生後2ヵ月頃に多い「たそがれ泣き」
夕方、夕飯の準備をしようとすると、赤ちゃんがグズグズ。 授乳しても、抱っこしても、泣き止まない。。。 「どこか痛いのかしら？」心配で赤ちゃんから離れられず、家事も進まず、途方にくれてしまうママたちもいらっしゃるのではない […]
グズグズ眠れない…体調が悪い！？心配な時のチェックポイント
赤ちゃんがなかなか泣き止まない時 赤ちゃんがなかなか泣き止まず、どこか具合が悪いのか心配になることも多々あると思います。 特に夜中は近所の病院もやっていませんし、気軽に誰かに相談したり、受診したりすることが […]
【開催】11月９日「ねんね講座」
先月に引き続き、11月も川越市のnicofulさんで「ねんね講座」を開催させて頂きます。 お子さんの寝かしつけや夜泣きにストレスを感じていたり、悩まれているママパパに向けて、看護師・保健師の知識と科学的根拠を基に、赤ちゃ […]
赤ちゃんの眠りが安定すると、ママの気持ちにもゆとりが生まれる
「やっと寝かしつけが終わったー」と思ったら、1時間もせずに「ふぇーん」と泣いて起きてしまい、あやして、オムツ替えて授乳して、また最初から寝かしつけ・・・。 夜中に赤ちゃんが頻回に起きて対応するママたちは、心 […]
ママたちの睡眠問題
日本では5人に1人が睡眠に悩みを抱えている 不眠症や睡眠不足による経済的損失は、年間3兆5000億円とも言われています。大きな社会問題だと言えます。 日本人の女性が最も睡眠時間が少ない 睡眠時間の国際比較で […]
睡眠の効果
忙しい日々が続くと、どうしても睡眠は後回しにしがちになってしまうと思います。 ですが、寝ている間に頭と身体にすごいことが起きているんです！ 今日は睡眠の効果についていくつかご紹介したいと思います。 ①記憶が […]