「やっと寝かしつけが終わったー」と思ったら、1時間もせずに「ふぇーん」と泣いて起きてしまい、あやして、オムツ替えて授乳して、また最初から寝かしつけ・・・。
夜中に赤ちゃんが頻回に起きて対応するママたちは、心身ともに負担が大きくかかります。
わが子は、寝つくまで1時間〜2時間は当たり前。2歳頃まで夜中も頻回に起きていました。
子どもも夜ぐっすり眠れていないので、日中はグズグズすることが多く、私も睡眠不足で、グッタリ。ちょっとしたことでもイライラして、まさしく負の連鎖でした。
ママも睡眠や休息をとらないと、気合だけでは持ちません！
24時間365日、小さな命を守るのをママ1人で抱えていては大変過ぎます！
乳児時期前半の赤ちゃんは、短い睡眠を繰り返し浅い睡眠も多いため、ちょっとした刺激でも目が覚めやすいです。生後６ヵ月くらいまでは、眠る力も、眠り続ける力もまだまだ未熟です。
ただ、赤ちゃんの睡眠の知識があることで、赤ちゃんの眠りをサポートすることができます。
睡眠の環境を整えたり、ちょっとしたコツで赤ちゃんのねんねがスムーズにいくこともあります。
今、赤ちゃんの夜泣きで困っているママたちが少しでも気持ちが楽になり、身体も楽になるようサポートが必要だと考え、赤ちゃんの睡眠サポートの活動しています。
多くのママたちに知ってもらいたい
そんな想いで活動しています。
赤ちゃんの眠りが安定すると、ママたちの心にも体力的にも余裕が生まれ、育児がうんと楽になります！
ぜひ、1人で悩みを抱え込まず、周囲に助けを求めてくださいね。
